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Merry Christmas!

.。.:*・゚Merry-X’mas:*・゚。:.*

2017年東京のクリスマスは、穏やかで温かい一日でした。

皆さん、いかがお過ごしですか。

なかなかクリスマスを楽しむという状況にない方も多いと思いますが

仕事納まであと数日をラストスパートされている方も
連日忘年会で忙しくされている方も

一日の間の数分間でも、ご自分のほっとする時間、リラックスする時間を
是非とってみてださいね。

2017年という年を静かに振り返るのも良いかも知れません。

「一つ一つの出来事が、自分自身への挑戦だったり、気づきだったと思い出し
気づきを持つこと」

ほんの些細なことが、大きな成長に繋がったギフトだったと気づくこともあると思います。

私にとっては、今年は本当に大きなチャレンジがあり、大きな一歩を踏み出せた年
でした。(あくまで私にとって ということですが (笑))

この夏、「エグゼクティブ、ビジネスパーソン向けのマインドフルネス講座」と題し
某ビジネスインスティチュートで忙しく働いていらっしゃるビジネスパーソンの方々に
自分自身の心と身体と向き合う時間をもっていただくべく、呼吸法とストレッチの
セミナーをさせていただきました。

昨日は、三十数年ハードに働かれ、昨年仕事を卒業された方で今年十年ぶりに再会した方にマインドフルネス講座用のコンテンツに更にアレンジを加え、睡眠時無呼吸症候群の症状改善のサポートとなるように呼吸法のガイドを録音しお渡しすることができました。

『私自身が今できることを精一杯すること』と今年念頭に目標を掲げたのですが
周囲の方々のサポートや家族の励ましや応援のおかげで、今年一年はとても充実した
感があります。

ハードに働いていらしたり、またそれを卒業されて、新たな目標に向かう方々との
ご縁は
私にとっても大きなギフトとなりました。本当にご縁に感謝です。

皆さまもどうぞ良いクリスマスを!

【2017年 今年一年が平穏で良い年となりますように】

お正月をいかがお過ごしですか。

東京のお正月三が日は、本当に穏やかな晴天に恵まれました。
昨年は、クラニオセイクラルセラピーで、癌の方のターミナルケアや

手術前後の気力や免疫力アップを目的としたセッションで関わらせていただくことが

多く、クラニオセイクラルセラピストとして、そして私個人として

【命】と真剣に向き合い、「前向きに人生を生きる」という方々の気持ちに

寄り添ってきました。

元旦早々に届いたお年賀状では、12月に甲状腺がんで手術された方から

「最大のパワーをありがとうございました。おかげさまで順調に回復しております」

とご報告をいただき、本当に嬉しく思いました。

 

今年も、ご縁のある方々が、健やかでご自分らしい日々を過ごせますよう

サポートすることができますように と気持ちをあらたに初詣に

行ってきました。

 

私は、目黒生まれの目黒育ちですので、初詣といえば

地元目黒不動尊や氏神様の大鳥神社なのですが、

元日の目黒不動尊は、ここ数十年見たことがないほど

多くの人で賑わっていました。

 

最近、パワースポットとしてマスコミに取り上げられることも

多くなりましたし、昨年末には、NHKの『ブラタモリ』という番組で、

目黒不動尊が紹介されていましたね!

ご覧になった方も多かったのでしょうか。

 

目黒不動尊は、天台宗泰叡山 瀧泉寺 というお寺で

平安時代に開基した関東最古の霊場として、日本三大不動の一つ。

我が家の菩提寺も代々木八幡にある天台宗のお寺ということもあって

初詣は生まれてこのかた目黒不動尊はかかさず毎年恒例となっています。

 

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仁王門をくぐり敷地内に入ります

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46段の階段を登りきると正面に本堂が見えてきますが、
写真を撮ろうと両手を伸ばしても、半分が人の頭で埋まってしまうほど

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ようやく少し進むと本堂が大きくはっきりと写真に納まりました(笑)

本堂への階段をのぼりいよいよ本堂へ
(※本堂の中は、カメラの撮影は禁止されています)

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本堂の後方にある大日如来
サンフランシスコ在住の妹の守り本尊なので、替りにかかさず必ずお参りします

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他に阿弥陀堂や

母の守り本尊の観音堂もあり、こちらはいつも静かな佇まい
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昨年末のニュースで『付近の方からの苦情で、寺院が大晦日の除夜の鐘を鳴らすのを自粛する』とか

『昼間に鳴らすようにしたお寺さんもある』ということを見聞きし、何とも残念に思いました。

 

私個人としては、大晦日に鐘の音を聴きながらその年一年を振り返ったり、

お正月に初詣に行ったり というような習慣は、心身ともに引き締まる感じがし、

とても大事にしたいものです。

 

古くから日本人が大事にしてきた伝統や文化を大事にし、

その良さを次の世代に引き継いでいけたらと思います。

 

今年一年が皆様にとって平穏で健やかな年となりますように。

 

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